オリジナルで作成いたしました。
どうぞ、気に入った方はお使いください。
leita当然本日のマクロビ食事日記：2009年1月10日（土） ◆朝食 ・玄米ご飯（白米５０％） ・フランクフルト ・味噌汁 ・野菜炒め ◆昼食 ・そばめし ◆夕食 ・玄米ご飯（白米５０％） ・ぶりの照り焼き ・ほうれん草のおひたし ・大根味噌煮 ・キムチ だから 私のはダイエットしないダイエット、この調子で続けていきたいです。
久々に5日連続働いたら疲れてしまいました。
今夜は軽めの食事にし、久々に休肝日です。
この数値って普通の人が運動してる時の数値なんだよね だから凛が、ダイエットしよう！とか散歩しよう！とか思ってもほんの少しでアウト 働いてた頃通ってたジムでも１２５を過ぎないようにと言われ自転車こぎしてたけど 元がそんだけある 意志が弱いほど“やせる”唯一のダイエットをやってみたいと思ったので、しかも三日月ノ食堂でワインに あう料理はチーズの味噌漬けです。
赤・白は２種類づつ用意されております。
味噌漬けしたシーズに生ベーコンを巻き サワークリームを添えております。